秋季应当如何养生?

Question

秋天马上到了，看身边朋友都在养生，我也准备养养生，那秋季应当如何养生呢？

Answer 1

生活中养生的方式有很多，但一般普遍认为，最基本的就是按时睡觉、按时吃饭、按时体检、按时休息、按时锻炼、按时喝水以及按时如厕等。