喝水不及时容易结石？

Question

我平时不怎喝水，基本上上班的时候都不喝，听说喝水不及时容易结石，是真的吗？

Answer 1

时值夏季，排汗增多，如果不及时喝水，尿液浓度增大，患上结石的风险更高，前列腺炎和慢性肾炎等疾病也与水摄入不足有关。我国发布的新“膳食宝塔”建议，在温和气候条件下从事轻体力劳动的成年人，每日至少饮水1200毫升，约为两瓶矿泉水。天气炎热之际，需适当增加。