久坐看电视会影响健康？ - 问答频道

久坐看电视会影响健康？

病情描述:

我平时吃完饭都会在客厅看电视，听说久坐看电视会影响健康，是真的吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

“随着人们的岁数越来越大，久坐的行为也会变得越来越普遍，特别是看电视，这就使与衰老相关的健康问题变得雪上加霜。” 米格尔·马丁内斯·冈萨雷斯说，“我们的发现提示，成年人应该考虑增加体育活动，避免长时间静坐不动，每天看电视的时间不宜超过1~2个小时。”

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