春季经常运动的人抵抗力比较强？ - 问答频道

春季经常运动的人抵抗力比较强？

病情描述:

妈妈叫我要多出去运动运动，说春季检查运动的人抵抗力比较强，是真的吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

入春以后要适应阳气升发的特点，加强运动锻炼，可以到空气清新的大自然中去跑步、打拳、做操、散步、打球、放风筝，让机体吐故纳新，使筋骨得到舒展，为一年的工作学习打下良好的基础。实践证明，春季经常参加锻炼的人，抗病能力强、思维敏捷、不易疲劳、办事效率高。

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