所有的益生菌对健康的影响相同吗

Question

我平时都会喝酸奶补充益生菌，是不是所有的益生菌对健康的影响相同？

Answer 1

所有的益生菌营养品都基本相同。“这是完全错误的。” 希巴德说，理论上讲，市场上供应的每一种益生菌营养品都与另一种不同。有些益生菌产品中只含有单一菌株，有些则包含几种。同一菌种中的不同株系也许都是有所不同的，可能对健康有着不同影响。