香蕉可以缓解眼睛不适？

病情描述:

最近老感觉眼睛不舒服，听说香蕉可以缓解眼睛不适，是真的吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

缓解眼睛不适：当人体摄入盐分过多，会导致细胞中存留大量的水分，引起眼睛红肿。香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。香蕉含大量的胡萝卜素，可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。

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