心情抑郁对心脏不好？

Question

叔叔最近心情不太好，老是很抑郁，听说心情抑郁对心脏不好，是真的吗？

Answer 1

坏情绪是心脏的大敌，而抑郁首当其冲。因为抑郁通常和焦虑相伴，晚上的睡眠质量会很差，而心脏得不到休息，使得血压、心率都会升高，对心脏健康非常不好。建议有了困难多和家人朋友沟通，避免发怒、大悲大喜，控制好情绪。