生活中如何避免湿气侵入身体？

Question

天气热，家里没空调，有时候会睡地板比较凉快，不知道生活中如何避免湿气侵入身体？

Answer 1

日常生活最好减少暴露在潮湿环境中。尤其对湿气敏感的人，更应留心下列事项：不要直接睡地板。空气中水分会下降且地板湿气重，容易入侵体内造成四肢酸痛。最好睡在与地板有一定距离的床上。潮湿下雨天减少外出。