春季养生吃什么好？

Question

我身体比较虚弱，打算调养一下，不知道春季养生吃什么好？

Answer 1

饮食调养方面要考虑春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味。《素问.藏气法时论》说：“肝主春，……肝苦急，急食甘以缓之，……肝欲散， 急食辛以散之，用辛补之，酸泻之”。