夏季运动后可以喝冷饮吗？

Question

这几天晚上都会去公园跑步，不知道夏季运动后可以喝冷饮吗？

Answer 1

人体在运动之后，气血沸腾，肺、肝脏等功能处于活跃状态，而马上受凉之后，很容易对这些脏器进行伤害，也会损伤人体的阳气。中医学有“形寒饮冷伤肺”的说法，说的就是这个道理。