夏季运动后可以马上喝冷饮吗？

Question

最近经常去爬山，不知道夏季运动后可以马上喝冷饮吗？

Answer 1

人们在运动之后，须过渡到平稳状态再进行饮用冷饮，最好也不要过凉。虚寒体质的人最好少吃冷饮，容易造成胃痛等疾病。而经期的女性如果吃冷饮可能引发痛经或者经期延后等症状。