晒太阳可以延长寿命？ - 问答频道

晒太阳可以延长寿命？

病情描述:

妈妈平时没事的时候都会去晒太阳，听说晒太阳可以延长寿命，是真的吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

到海边去晒太阳，可以使你增加3.3岁。去海边晒一个星期的太阳，会让你走出阴暗的情绪。有研究显示，连续5天，每天30分钟的海边日光，可以治好一半以上的抑郁症患者。

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