春季养生要注意什么？

病情描述:

我现在还是说比较厚的衣服，因为我比较怕冷，不知道春季养生要注意什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

忌“春捂”不当。很多人都知道春捂秋冻，但做起来却出现两个极端。春天气候变化异常，早晚温差变动大。可以带件衣服备用，晚上睡觉时搭条小毛毯，避免寒气损伤阳气。

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