春季养生要注意什么？

Question

我现在还是说比较厚的衣服，因为我比较怕冷，不知道春季养生要注意什么？

Answer 1

忌“春捂”不当。很多人都知道春捂秋冻，但做起来却出现两个极端。春天气候变化异常，早晚温差变动大。可以带件衣服备用，晚上睡觉时搭条小毛毯，避免寒气损伤阳气。