什么时候吃钙片好？

Question

早上去药店买了钙片来吃，不知道钙片在什么时候吃好？

Answer 1

最佳补钙时间是临睡前:多数人吃钙片总是按照钙片说明书上的指示“饭后服用”。饭后补钙并不理想。说明书上所谓的“饭后服用”是为了避免钙片对胃黏膜的刺激。