春季应该多做户外运动吗？

Question

妈妈最近经常叫我去跑步，难道春季应该多做户外运动吗？

Answer 1

忌宅在家里不出门。冬季强调静养，但春季相反，应动养，因为“动则养阳”。经过冬三月的收藏季节，人们应多做户外活动，对健康十分有利。