吃什么可以预防肠癌？

Question

我平时经常吃粗粮，木耳，听说吃这些可以预防肠癌，是真的吗？

Answer 1

粗粮、麦片、芹菜、木耳等都是富含纤维素食品。但过量摄入纤维素会影响诸多营养素的吸收，使体力下降，故每天10-30克为宜。