慢跑可以延长寿命吗？ - 问答频道

慢跑可以延长寿命吗？

男，29岁 2018-06-04 00:09

病情描述:

我基本每天晚上都会去慢跑，听说慢跑可以延长寿命，是真的吗？

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院 2018-06-04 00:35

最近丹麦丹麦一项心血管长期研究结果显示，慢跑能够延年益寿，每周慢跑一小时以上的人比不跑步的人平均寿命长大概约6年。

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