吃饭不规律会影响到健康吗

Question

因工作太忙，导致没办法正常吃饭，这样对健康有影响吗？

Answer 1

有规律的一日三餐有助于消化和睡眠，这样才能拥有健康的体魄，才会轻松活到老。身体就像一架机器，虽然它比一般机器要复杂和精妙得多，但它仍只是一架机器，需要小心呵护。要想让它长期正常运转，就得给它补充燃料。