红烧肉吃多了对身体好吗

Question

特别爱吃红烧肉，这样的话吃多了会不会影响到身体的健康？

Answer 1

建议少吃红肉(牛肉、羊肉等)，每周最多吃2～3份。还有尽量用植物油和橄榄油代替黄油和动物脂肪。另外一日三餐要正常，不吃饭除了使身体觉得饥饿外，对健康也毫无好处。