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现在的快餐能有健康饮食的效果吗
病情描述:
因为工作的原因,午饭只能外面吃快餐,这样能有健康饮食的效果吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    健康饮食中,我们应该少吃快餐以及方便盒饭,尽可能现做现吃。还有尽量每天至少喝8大杯水,帮助排除体内毒素。水占人体的比重最大,人体对水的需求甚于食物
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