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经常运动的意义是什么？

病情描述:

我是一个酷爱体育运动的人，经常会参加各种有益身体健康的运动，经常运动的意义是什么？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

生命在于运动，运动对于我们每个人来说意义都是非常大的，我们每个人每天都处于一种运动的状态，如果一人不运动那么它的生存就毫无意义，运动学家说常运动可预防癌症。运动不仅可以“防癌”，还可以“抗癌”，对癌症患者来说运动或许是一种既省钱又有效的治疗方法。

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