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可以在闹市进行骑单车运动吗?
病情描述:
我目前正在通过骑单车来锻炼身体,我家附近有一个闹市区,我可以在闹市进行骑单车运动吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-05-31 23:59
    不建议心血管高危人群在交通拥挤的高峰期骑车上下班。虽然骑车是一项很好的运动,但穿行在污染严重的马路上,弊大于利。因为拥堵的交通很容易让人紧张、焦虑,引发血压升高。老年人,特别是患有慢性支气管炎的老人,最好能避开交通高峰出行。
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现在女性朋友们都会出现一些气血不足的症状,当出现气血不足的情况时该怎么办呢?气血不足会导致失眠吗?对于这些疑惑,下面就让我们来一起详细的了解吧!希望能对广大患者起到一定的帮助。
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气血不足,一般在女性身上比较多见,因为女性每个月都会来月经,会导致很多的血液流失,有的女性出血量过多,而出血时间很长,长时间这样就会导致出现气血不足。气血不足的女性脸色会出现苍白,没有任何的力气,没有精神气。因为人就是由气血组成的,一旦气血不足,看着就比同龄人显老。
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喝水排毒,有益身体健康,“一天要喝八杯水”的观念更是深入人心,老少皆知。但是喝水也是有讲究的,喝多少水,怎么喝水都大有文章,不是简简单单的“一天要喝八杯水”就能概括得了的,喝水喝不对也会喝出毛病来。
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传统中医药学,根源于华夏悠久昌盛的文化,以其确切的临床疗效,延绵发展至今而历久不衰。近几十年来,在当今世界回归自然,从自然植物、矿物中寻求有效防治疾病的药物之际,中医药学因其广阔的理论内涵和丰富的自然药物资源,引起世人的关注。传统中医学将人体视为自然界的一个部分,其生理病理的变化顺从着自然界阴阳变化、气机氤氲升降的规律。治病的主要途径是根据临床症状和病因诊断出“病”,通过四诊合参,思辨归纳出“证”(机体某个特定时空的阴阳失平衡状态),采用自然药物的阴阳属性(寒热、升降、润燥等)去纠正机体阴阳的偏盛偏衰,使之达到新的平衡状态。这种整体辨病辩证结合诊疗的模式至今仍显示有旺盛的生命力。随着现代医学的发展普及和人类疾病谱的变化,传统中医学在迅速发展的现代医学面前逐渐减少或失去了某些治疗方面的优势,如结核病、细菌感染性疾病,甚至于中西医结合治疗冠心病、心肌梗死,其降低并发症、提高生存率的优势也被现代医学的溶栓治疗和介入性治疗措施平分秋色。因此,如何提高中医药的临床疗效,继续保持和发挥传统中医药的临床优势,成为中医药学发展的关键问题。