可以在闹市进行骑单车运动吗？

Question

我目前正在通过骑单车来锻炼身体，我家附近有一个闹市区，我可以在闹市进行骑单车运动吗？

Answer 1

不建议心血管高危人群在交通拥挤的高峰期骑车上下班。虽然骑车是一项很好的运动，但穿行在污染严重的马路上，弊大于利。因为拥堵的交通很容易让人紧张、焦虑，引发血压升高。老年人，特别是患有慢性支气管炎的老人，最好能避开交通高峰出行。