经常慢跑可以预防什么疾病的发生 - 问答频道

经常慢跑可以预防什么疾病的发生

病情描述:

电视养生节目上说经常慢跑不仅可以锻炼身体，还可以防病，经常慢跑可以预防什么疾病的发生？

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

慢跑是防癌活动首选，特别是对肺癌的预防。慢跑能增强呼吸功效，可使肺量增添，提高人体通气和换气威力。慢跑时人体吸入比平常多几倍至几十倍的氧气，使的净器更好运做，而人体如果长时间不训练，正在缺氧状态下癌细胞会非活跃，诱发癌症。

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