喝茶有哪些禁忌？ - 问答频道

喝茶有哪些禁忌？

女，30岁

病情描述:

网上说喝茶有抗癌的作用，我现在也开始喝茶了，喝茶有哪些禁忌？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

避免饭后随即喝茶：因为茶单宁会降低铁质吸收，饭中或饭后喝茶容易降低饮食中铁质的吸收，影响的比例可能高达65％；避免热泡太久：单宁随时间越长释出越多，避免喝浸泡热水过久的茶，这就是不喝隔夜茶的道理。

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