老人和小孩应该怎样进行锻炼？ - 问答频道

老人和小孩应该怎样进行锻炼？

病情描述:

我是一个上有老下有小的人，经常进行锻炼对身体很有好处，家里的老人和小孩应该怎样进行锻炼？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

锻炼也要因人而异，小孩子可以多在户外跑动，而老年人应注意回避恶劣气候、拥挤、避免过激。人们长说，饭后百步走，活到九十九，经常到公园、郊区等绿化环境比较好的地方走动，可以分解血糖，并镇定交感神经。

相关问题

选择正确的医院去治疗肛周湿疹是十分有必要的，说起肛周湿疹往往被大家忽视，相关肛肠科专家建议应该早发现早治疗，防止严重并发症出现，那么，下面小编简单介绍一下肛周湿疹最佳治疗医院怎么选择?

脸部色斑也称面部色斑，是指脸部和周围颜色不同的斑点。脸部色斑的形成原因很多，种类比较复杂，脸部色斑形成的原因，主要有：遗传性因素、紫外线照射、内分泌原因、细胞大量死亡和代谢紊乱，细胞内杂质无法代谢，造成色素沉积，新生细胞数量大量减少(新生细胞使肌肤的美白的重要因素)形成脸部色斑。

手汗症属于一种发病率较高的功能性异常多汗的疾病，多起病于青少年，随着青春期的到来而逐渐加重，儿童手汗症患者也不少见，中医认为儿童手汗症主要有气阴两虚、营卫不和之分，针对不同症状适当选用食疗方，对缓解手汗症状有一定的效果。

戒毒医院戒毒方式有哪些，毒品为什么会使吸毒者产生心理的强烈渴求呢?这是因为吸食毒品到一定量后，中枢神经系统神经介质的分泌极不平衡，引发“毒品记忆因子”的产生，造成

如何选择好的湿疹医院?湿疹是一种由内外因素共同作用，而导致的一种会引起皮肤瘙痒的皮肤炎症，生活中，很多人都深受湿疹的困扰之苦，想要尽快治好湿疹这种疾病，我们需要选择一家好的医院，那么，如何选择好的湿疹医院呢

热门医生

特色医院

更多>