老年人在冬季怎样合理进补？ - 问答频道

老年人在冬季怎样合理进补？

男，65岁

病情描述:

每年的冬季都是进补的季节，老年人在冬季怎样合理进补呢？

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张萌萌副主任医师山东省立医院

由于老年人多数会出现“年老体虚”，但又有“年老血瘀”的情况，因此多主张在参类补药中，加入活血化瘀之田七，而最好是研成“参七粉”（即红参与田七按比例研粉）少量多次食用。早上服用，效果更佳。

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