练太极拳对身体有什么功效？

Question

我爸爸目前正在和老朋友们学习练太极拳，练太极拳对身体有什么功效？

Answer 1

太极拳的优点是适合不同年龄、体质和性别的人练习，体弱者增强体质：患慢性病者可祛除疾病，肿瘤病人可提高抗病能力，帮助康复。具有循经顺气、舒筋活血、强身壮体、调整阴阳之功效。