晚餐吃得过饱对身体有什么不好？ - 问答频道

晚餐吃得过饱对身体有什么不好？

病情描述:

我白天的工作非常繁忙，吃饭总是对付了事，所以晚餐会吃得好一点、饱一点，这样对身体有什么不好呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

有些人人往往把一天的食物营养集中在晚餐上，或者喜欢吃夜宵或睡前吃点东西，这样做，不仅造成睡眠不实，易导致肥胖，还可因刺激胃粘膜使胃酸分泌过多而诱发溃疡形成。

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