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不吃早餐有减肥效果吗?
病情描述:
我有时候起床太晚了就会不吃早餐了,反正现在正在减肥,不吃早餐有减肥效果吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    不吃早餐会使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感,不知不觉吃下过多食物,多余的能量就会在体内转化为脂肪,时间长了脂肪在皮下堆积反而导致肥胖。
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