为什么运动可以预防骨质疏松

Question

去医院体检回来医生说平常要多做运动预防骨质疏松症，为什么做运动可以预防骨质疏松症

Answer 1

这种说法有一定道理。运动可促进全身血液循环，骨骼通过血流量的增加可得到充足的营养物质和无机盐，从而减慢骨骼的衰老和退行性改变的速度。