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对于男人来说最好的运动是什么？

病情描述:

我在日常生活中经常进行各种体育运锻炼，对于男人来说最好的运动是什么？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

走路是男人最好的运动，每天应该在户外坚持快走30分钟。在家里也可以做一些垫上运动，比如俯卧撑，原地踏步走，目的是锻炼你的胸肌和腹肌。

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