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睡眠不足的危害是什么?
病情描述:
我最近因为工作非常繁忙导致了严重的睡眠不足,睡眠不足的危害是什么?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    睡眠不足会提高心血管病风险,血液脂肪胆固醇、皮质醇和血压水平都会增高。缺觉也会降低大脑功能和警觉性。每晚睡眠最好保证6到7个小时。
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