博禾医生官网

权威问答

查疾病 找医生 找医院
慢跑每天要进行多长时间为宜?
病情描述:
我现在正在通过慢跑来锻炼身体,这项运动每天应该进行多长时间为宜?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 侯勇 主任医师 山东大学齐鲁医院
    慢跑,会让呼吸加深、心跳悄悄轻加快。慢跑时要做到出汗,快捷步行也能够,训练时间可取午3时到早晨9时。最好的效果是每天慢跑1个小时。
相关文章
倍长平降糖效果能持续多久
倍长平全称为倍长平考格列汀片,是一种长效降糖药,服用一次可以发挥长达14天的持续、平稳的降糖效果,注意需要在医生指导下规范用药。
倍长平考格列汀片控制血糖效果怎么样
倍长平考格列汀片属于DPP-4抑制剂,适用于成人2型糖尿病的治疗,其降糖效果较好,能帮助患者平稳地控制血糖,减少血糖波动,建议患者遵医嘱用药。
哪家医院治灰指甲好呢
灰指甲相信大家都不陌生,是一种比较常见的皮肤疾病,给人们的生活等都造成了严重的影响,如果想要彻底的治疗灰指甲的话,哪家医院治疗比较好呢?选择医院的时候应该注意哪些呢
冰毒戒毒好方法有哪些
天然毒品是直接从毒品原植物中提取的毒品,如鸦片。半合成毒品是由天然毒品与化学物质合成而得,如海洛因,合成毒品是完全用有机合成的方法制造,如冰毒,严重影响人的神经系统,早起戒掉,远离毒品为好,那么冰毒戒毒好方法有哪些?
海洛因肾脏病的发病原因
海洛因肾脏病是由海洛因直接或间接引起的肾脏病变,其发病原因与吗啡对肾小球的毒性作用、外源性毒素的肾毒害作用以及遗传易感性有关。