两鬓长白发是缺什么物质吗？

Question

最近就是休息不好，白头发也长了，两鬓长白发是缺什么物质吗？

Answer 1

两鬓，即耳旁的部位，主要跟胆有关。由于肝胆互为表里，所以跟肝也有关系。而肝主藏血，所以两鬓长白发主要因为血不足。补血的同时要注意补气，如吃点红枣健脾补气，或喝点小米粥，因为气可生血、行血、化血，气补好了，血也就升上来了。