晚餐吃太饱有什么危害？ - 问答频道

晚餐吃太饱有什么危害？

病情描述:

早上匆匆忙忙上班，中午随便吃一点，晚上比较正式，晚餐吃太饱有什么危害？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

人体排钙尖峰值期在晚餐后四五个小时，若晚餐吃太晚，当排钙尖峰期到来时，通常已进入睡眠中。于是尿液滞留不能及时排出体外，致使尿中的钙不断增加，很容易沉积下来形成结晶体，长期积累就容易形成结石。

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