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怎么锻炼可以缓解腰脱症状呢

女，31岁 2018-05-30 23:25

病情描述:

平时做哪些锻炼可以够缓解腰间盘突出的症状表现呢

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

党保平副主任医师西京医院九八六医院北区 2018-05-30 23:46

最好不要做激烈的运动，平时应加强腰背肌锻炼，加强腰椎稳定性，治疗期间，决不能通霄打扑克打麻将，不能长途开车，长途旅游需坐卧铺等。

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