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青柠檬水有什么功效？

男，31岁

病情描述:

我买了好多青柠檬，准备来泡水和，青柠檬水有什么功效？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。

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