晚上吃东西会变胖吗？

Question

我晚上就特别想吃一点东西睡觉，晚上吃东西会变胖吗？

Answer 1

夜里很晚才进食一般不会导致脂肪增多，除非你当天摄入的热量大大超过了你平时的热量摄入量。但应该注意，夜里进食是否导致体重增加要视你食用的是何种食物而定。