保护视力吃什么食物好？ - 问答频道

保护视力吃什么食物好？

病情描述:

用眼疲劳了，感觉好模糊，保护视力吃什么食物好？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

要想保护好视力应该吃一些胡萝卜。新的研究证实，科学家在橘子、黄色和红色水果和蔬菜中发现一种被称为β胡萝卜素的抗氧化剂对眼睛具有一种很好的保护作用。

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