牛奶能帮助铁吸收吗？ - 问答频道

牛奶能帮助铁吸收吗？

病情描述:

牛奶的营养价值搞，问一下牛奶能帮助铁吸收吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

很多人会误以为牛奶营养丰富，对于贫血的人有帮助，能够帮助铁的吸收，其实事实恰恰相反，牛奶不仅没有帮助人体对铁的吸收，还会起妨碍作用。

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