如何预防空调病？

Question

夏天办公室里一直开空调，开低了就觉得不舒服，如何预防空调病？

Answer 1

久居空调室内或入夜后，切勿把室温定得过低，注意调节室内温度。室内温度以25°C-27°C为宜，最好不要低于20°C。使室内外温差不超过7摄氏度为宜，在这个温度变化范围内，人的体温中枢可以调节自如；如果人在温差超过7摄氏度的空调房间中长时间工作，就容易引起“空调病”。