熬夜会导致健忘吗？

Question

一直上的三班倒的工作，有的时候上夜班晚上都不好睡觉，长期熬夜会导致健忘吗？

Answer 1

晚上工作必然会影响到第二天的工作质量，这是因为睡眠少会导致交感神经兴奋度降低，大脑摄取信息和保留信息的能力都打了折扣。熬夜工作也会加剧身体的疲惫感，尤其是工作到后半夜一点钟以后的人，继续工作会导致身体的超负荷，气血失衡等情况，长期下去会习惯性健忘。