早晨喝什么茶比较好？ - 问答频道

早晨喝什么茶比较好？

男，45岁

病情描述:

听人说喝茶对人体有好处，可以抗癌，那么早晨喝什么茶好？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

人一天喝3杯茶最合适。第一杯是早茶，适合早饭后9点到10点饮用，可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用，是3杯茶中最重要的。早茶最宜选花茶，花茶经过二次加工，混合了鲜花的浓郁和新茶的清香，能够芳香醒脑，对一天精神都有提升作用。

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