胡思乱想有哪些危害？

Question

最近失业了，找不到好工作，老是会胡思乱想，这有哪些危害？

Answer 1

可能会导致体内激素分泌紊乱，从而引起脸色苍白或者是脸部长痘，严重的可能会引起情绪焦虑或者是抑郁症。所以在出现胡思乱想后，一定要多跟朋友或者是家人进行心理沟通，使心情得到放松，必要时可以在医生指导下配合心理干扰同时缓解。

Answer 2

“脑子越用机灵”是建立在科学用脑的基础上的，倘若过分紧张焦虑，或是不切合实际地殚思竭虑，则对大脑和身体也有不利影响。在身体欠佳或患病时，勉强坚持学习或工作，不仅效率降低，而且容易造成大脑的损害，还不利于身体的康复。