运动排汗可增强记忆力吗？ - 问答频道

运动排汗可增强记忆力吗？

男，54岁

病情描述:

最近上了岁数，老是丢三落四，记忆力减退，运动排汗可以增强记忆力吗？

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

运动出汗可增强记忆力：美国针对2万中学生进行的一项长期教育实验表明，有氧运动可以使大脑得到很好的休息,也有利于大脑的生长发育,增强记忆能力。运动出汗对学生会产生积极正面的效果，记忆力、专注力都能得到大幅度提升。

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