喝红茶有哪些好处？

Question

我的脾胃一直不好，胃寒，医生建议我喝点红茶，喝红茶有哪些好处？

Answer 1

晚饭后6点到7点喝一杯红茶，有降血脂、助消化的功效。红茶最适合晚上喝，因为发酵茶的咖啡因含量低，对睡眠影响小。寒性体质的人可以多喝红茶，它温中驱寒，对胃寒、手脚发凉、体弱、爱拉肚子的人较有用。