限糖节食能预防哪些疾病的发生？ - 问答频道

限糖节食能预防哪些疾病的发生？

女，36岁

病情描述:

都说吃糖的危害很大，尽量要少吃糖，限糖节食能预防哪些疾病的发生？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

专家建议平时缺乏运动的人，每天的食糖量不要多于2克，重体力劳动者也不要超过30克。少吃巧克力，睡前不吃甜食。限糖节食是防治肥胖症、动脉粥样硬化、高血压、冠心病及糖尿病的非药物治疗方法之一。

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