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山药对我们有哪些好处？

病情描述:

都说山药的好处很多，吃了可以防止心脑血管疾病，山药对我们都有哪些好处？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

山药中富含多种人体必需的微量元素，对抗衰老有着十分重要的意义。例如:人体缺铜可发生骨质和心血管系统的病变，山药补充铜对改善老年人结缔组织有益。

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