多锻炼可以预防动脉硬化吗？

病情描述:

我体重偏胖医生建议多锻炼不然会有动脉硬化，多锻炼可以预防动脉硬化吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

适当参加体育锻炼。体育锻炼可增加血液中的高密度脂蛋白，对动脉硬化有极重要的防治作用。同时，还可提高血液中的纤维蛋白溶解酶的活性，以防止血凝过高，有效地预防或延缓动脉硬化。

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