腹横肌的有什么作用？

Question

我们腹部的肌肉由三层构成，从外到内依次是腹直肌、腹斜肌、腹横肌。那腹横肌有什么作用呢？

Answer 1

腹横肌是位于腹部深处的横向肌肉，在上半身深度弯曲时发挥作用。如果我们做运动力度不够不足以启用这些肌肉时，就会生出小肚腩，而且也会在内脏周围堆积脂肪，并容易产生便秘。如果内脏没有受到运动刺激产生热量的话，还很容易患上畏冷症。